２−３１ 湯治の宿『栃尾又温泉 自在館』
栃尾又温泉『自在館』は越後駒ヶ岳、八海山、中ノ岳の越後三山の 麓の風情につつまれた閑静な山の宿である。 そして、日本秘湯を守る会の会員でもあるのだ。 したがって、「おすすめの秘湯」にピッタリの宿ということになる。 豊富な含有量のラジウム温泉は、特に肌に優しいといわれる。 ３７度とややぬるい温泉が、肌をすべすべにし、よく効く温泉である。 貸切露天風呂が自慢の『自在館』の湯で、自然の風を感じながらの温 泉にゆっくり浸かると、心身の疲れがみんなとれる。
【注】写真は、「自在館のロビーの囲炉裏に座る筆者」
◆ラジウム温泉について ・・・・「自在館の公式ホームページ」から抜粋（筆者要約）。 栃尾又のラジウム温泉は、37.2℃のぬるい温泉だ。 慣れてくると、2〜3時間以上連続して入浴が可能である。 ラジウムの含有量はわが国有数である。 ラジウムは私達の細胞ひとつひとつに少しずつの刺激を与え、それに より細胞が活性化し、内部の不要な物が外に出やすくなったりする事 で、リフレッシュすることに役立っている。 また、ぬるい湯に長時間入浴することで、副交感神経が優勢となり、 食欲が増進したり、よく眠れるようになったりする方が多く見られる。 長湯で適度に体が疲れることも影響していることであろう。 温熱効果によって改善される肩こりや神経痛の緩和は、この長湯によ って更に改善しやすくなる。 熱い温泉に比べて、体への刺激がやわらかいので高血圧症の方も入浴 可能である。 また、切り傷、やけど、皮膚病、ある種のアトピーなどにも長湯の効 果は発揮される。 かけ流しの温泉は、空気中よりも雑菌が少ない。
【注】写真は、「自在館の露天風呂に入る筆者」
貸切露天風呂は、「うけづの湯」（うけづは対岸の山の名）、 貸切風呂は「たぬきの湯」、「ウサギの湯」があり、いずれも源泉 （24.5℃で自然湧出）がそのままの温度で掛け流しで出ている。 加熱した源泉の吐出口もそれぞれの浴室にはあるから、温泉のお 湯の温かさに心配ない。
【注】写真は、「自在館の露天風呂」
◆子宝祈願の方！ ・・・・「自在館の公式ホームページ」から抜粋。
『自在館』のすぐ近くに、「栃尾又薬師堂」があり、この境内の「夫 婦欅（めおとけやき）をくぐり、子持杉（こもちすぎ）をまたぐと、 子宝にめぐまれるという。子宝祈願の方は栃尾又薬師堂のお参りもお 忘れなく。
【注】写真、は「栃尾又薬師堂の子持杉」
○ 交 通 （マイカー） 関越自動車道「練馬I.C」 〜 「小出I.C」 〜 国道３５２号線を奥只見 方面へ、約20分
（電 車） JR浦和 〜 大宮 〜 上越新幹線・浦佐／乗換え 〜 上越線・小出 〜 「バス（栃尾又行き）」35分 〜 栃尾又温泉バス停下車（終点） 〜１分。 【注】浦佐、小出駅から送迎バスもある。 人数にかかわらず３日前から相談。
○『栃尾又温泉 自在館』の案内 @ 営業時間
A 料 金
B 温泉施設 ※内湯 ・・・男女各１、夜10時〜翌朝８時まで。 通常は貸切利用（栃尾又では３軒の旅館で共同所有す る温泉センターを大浴場として利用している。宿泊者 無料。） ※貸切露天風呂１ ※家族風呂２
C セールスポイント なんといっても、湯治場として名高いだけに温泉の質がいい。 ※国内有数のラジゥム泉 ※高血圧に効果あり、子宝の湯としても評判が高い。 【注】隣接の「栃尾又温泉センター」で日帰り入浴可能＝1000円。 宿泊客は無料。
D 住 所
E 電 話
A 料 金
B 温泉施設 温泉・・・大浴場・露天風呂・寝湯・かぶり湯・圧注浴、各男女別 その他・・大広間・展示コーナー等 C セールスポイント 館内には、温泉療法に基づく入浴法が開設されている。 ●適応症・・・慢性消化器病、慢性皮膚病、慢性婦人病、神経痛、筋 肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、くじき、痔疾、 冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、痛風、動脈硬化、高血 圧症、慢性胆のう炎、胆石症
D 住 所
E 問合せ先
